100H Therapeutic Yoga Training

12. September – 23. November 2025 (4 Wochenenden)

Heilung von Körper und Geist durch Yoga.

Diese 100-stündige therapeutische Yoga-Ausbildung in Zürich bietet eine fundierte, praxisorientierte Auseinandersetzung mit Yoga als Heilwerkzeug. Basierend auf Anatomie, Physiologie und der Körper-Geist-Verbindung konzentriert sich das Training auf die Anpassung der Yoga-Praxis an verschiedene körperliche und psychische Gesundheitszustände. Diese Ausbildung richtet sich an Yogalehrer, die ihre Kompetenzen erweitern möchten, und unterstützt sicheres, zugängliches und transformatives Yoga für langfristige Gesundheit und Wohlbefinden.

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Warum therapeutisches Yoga?

Yoga als Heilwerkzeug

Erfahren Sie, wie Yoga Genesung, Prävention und Langlebigkeit unterstützt, indem es mit der natürlichen Intelligenz und den Selbstregulationssystemen des Körpers arbeitet.

Anatomie in der Anwendung

Verstehen Sie Anatomie und Physiologie in einem praktischen, therapeutischen Kontext, um Körperhaltungen und Praktiken sicher und effektiv anzupassen.

Körper-Geist-Verbindung

Untersuchen Sie, wie Stress, Emotionen und Lebensstil die Gesundheit beeinflussen und wie Yoga das Gleichgewicht auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene wiederherstellen kann.

Kursplan

11. – 13. September 2026

16. – 18. Oktober 2026

06. – 08. November 2026

04. – 06. Dezember 2026

Freitag (Willkommen): 18:00–20:30 Uhr

Ort: Sanapurna Ayurveda & Yoga, Zürich

Tägliche Trainingsstruktur (Beispiel)

Morgenpraxis (08:00–09:30)

Asana, Pranayama, Meditation

Hauptvortrag (10:30–13:00)

Therapeutische Anatomie & Physiologie, Körper-Geist-Verbindung, Yoga bei spezifischen Beschwerden

Nachmittagssitzung (14:00–16:30)

Asana-Clinics, therapeutische Anpassungen, Unterrichtsmethodik

Yoga-Klasse am Abend (17:00–18:30)

Investition & Anmeldung

Kursgebühr

CHF 2200 Standard

CHF 1980 Early Bird (Zahlung der Anmeldegebühr mindestens 2 Monate vor dem ersten Wochenende)

Anmeldung

CHF 500 Anmeldegebühr (wird vom Gesamtbetrag abgezogen), um Ihren Platz zu sichern

Zahlungsdetails:

Sanapurna GmbH Zürcher Kantonalbank
Konto Nr. 1100-6826.603
IBAN: CH59 0070 0110 0068 2660 3

Kerninhalte der Ausbildung

Grundlagen des therapeutischen Yoga

Verstehen Sie, wie Yogatherapie die körperliche Heilung, das emotionale Gleichgewicht und die mentale Klarheit im modernen Leben unterstützt.

Anatomie & Physiologie

Erlangen Sie ein klares, funktionelles Verständnis der Anatomie und Physiologie in Bezug auf Verletzungsprävention, chronische Erkrankungen und therapeutische Anpassung.

Yoga bei spezifischen Beschwerden

Lernen Sie therapeutische Ansätze für häufige körperliche und psychische Herausforderungen kennen, einschliesslich stressbedingter Zustände, chronischer Schmerzen und Mobilitätseinschränkungen.

Anpassung & Barrierefreiheit

Entwickeln Sie die Fähigkeit, Asanas, Atemarbeit und Sequencing zu modifizieren, um den individuellen Bedürfnissen in Gruppenklassen und im 1:1-Setting gerecht zu werden.

Unterrichtsmethodik

Stärken Sie Ihr Vertrauen in die sichere, ethische und professionelle Anwendung therapeutischer Prinzipien in Ihrer Unterrichtspraxis.

Teilnahmebedingungen & Hinweise

Voraussetzung: Eine abgeschlossene 200H Yoga-Ausbildung (oder gleichwertig) wird für die Sicherheit und das Verständnis empfohlen.
Bitte informieren Sie uns über relevante medizinische Bedingungen oder eine Schwangerschaft (ein ärztliches Einverständnis kann erforderlich sein).
Akkreditierung: Sanapurna-Ausbildungen sind von eduQua anerkannt und an internationalen Unterrichtsstandards ausgerichtet.