Erlebe authentisches Ayurveda in Zürich
Bei Sanapurna Ayurveda & Yoga in Zürich bieten wir dir eine authentische Ayurveda-Erfahrung, die alle deine Sinne anspricht. Unsere tiefgehenden Behandlungen und ganzheitlichen Ansätze basieren auf den alten Traditionen Indiens und sind sorgfältig an die Anforderungen des modernen Lebens angepasst.
Erlebe die harmonisierende Kraft von Ayurveda in einer Oase der Ruhe im Herzen von Zürich.
Wir unterstützen dich sowohl in der Prävention als auch in der Regeneration – damit du in jeder Lebensphase Balance und Wohlbefinden findest.
Ayurveda Massage / Beratung – Preise & Versicherung
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Ayurvedische Therapie
CHF 156
60 Minuten
Ayurvedische Therapie
CHF 195
75 Minuten
Ayurvedische Therapie
CHF 234
90 Minuten
Shirodhara Behandlung
CHF 208
60 Minuten
Unsere Therapeut:innen sind EMR-anerkannt. Bitte kläre vorab mit deiner Zusatzversicherung, ob und in welchem Umfang die Kosten übernommen werden. Weitere Informationen findest du in unserem Team.
Ayurvedische medizinische Beratung
Individuelle ayurvedische Konsultationen, abgestimmt auf deine Bedürfnisse und deine Konstitution.
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Einführungsgespräch
Kostenlos
15 Minuten
Erstkonsultation
CHF 252
90 Minuten
Ayurvedische Beratungen
Ayurvedische Beratungen
Ayurvedische medizinische Konsultation
Individuelle Diagnose + massgeschneiderter Behandlungsplan für Beschwerden, Ungleichgewichte und langfristiges Wohlbefinden.
Ayurvedische Ernährung
Typgerechte und saisonale Ernährung zur Stärkung von Verdauung, Energie und Immunsystem.
Ayurvedischer Lebensstil
Tägliche und saisonale Routinen, Selbstfürsorge und Mind-Body-Praktiken für mehr Balance und Resilienz.
Ayurvedische Massagen & Spezialbehandlungen
Abhyanga
Harmonisierende Ganzkörper-Ölmassage für tiefe Entgiftung und Stärkung des Immunsystems
Shirodhara
Sanfter, warmer Ölfluss über die Stirn für tiefe Entspannung und Regeneration des Nervensystems
Udvartana
Belebende Kräuterpulvermassage zur Reduktion von Cellulite und zur Aktivierung des Lymphsystems
Marma Therapie
Gezielte Aktivierung von Energiepunkten zur Lösung tiefer Spannungen und Blockaden
Frauengesundheit – Ayurvedische Begleitung
Menstruationszyklus (PMS, Schmerzen, Unregelmäßigkeiten)
Bringe deinen Zyklus sanft ins Gleichgewicht mit Ayurveda: angepasste Ernährung, tägliche Routinen und Kräuter unterstützen dich bei Krämpfen, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen und unregelmäßigen Blutungen.
Schwangerschaft (Begleitung vor der Geburt)
Unterstütze dich und dein Baby mit sanften ayurvedischen Anwendungen: Ölmassagen, Atemübungen und Schlafunterstützung – abgestimmt auf dein Trimester und in Einklang mit medizinischer Begleitung.
Nach der Geburt (Regeneration & Stillzeit)
Stärke deinen Körper nach der Geburt mit regenerierenden Anwendungen wie Abhyanga, Ruhe-Ritualen und Kräuterunterstützung für Heilung, stabile Stimmung und gesunde Verdauung.
Menopause (Peri- bis Postmenopause)
Lindere Hitzewallungen, Schlafprobleme und Stimmungsschwankungen mit typgerechter Ernährung, Routinen, Kräutern und Nervensystem-Regulation.
Gesundheitsbeschwerden, die Ayurveda unterstützt
Stress & Burnout
Wirksame Unterstützung bei chronischem Stress und Erschöpfung – finde zurück in deine Balance.
Verdauung & Stoffwechsel
Bei Blähungen, Verstopfung, Reizdarm oder unklaren Beschwerden – stärke dein Agni (Verdauungsfeuer).
Hormonelles Gleichgewicht
Bei PMS, Zyklusunregelmäßigkeiten, Menopause oder Schilddrüsenthemen – bringe deine Rhythmen wieder ins Gleichgewicht.
Schmerzen (Rücken, Nacken & Gelenke)
Natürliche Linderung bei Verspannungen und chronischen Schmerzen.
Schlafstörungen
Verbessere deinen Schlaf durch Beruhigung des Nervensystems und gesunde Routinen.
Mentale & emotionale Gesundheit
Unterstützung bei Angst, Erschöpfung oder Überforderung – stärke deine Resilienz.
Kostenübernahme
EMR-anerkannte Therapeut:innen
Unsere Therapeut:innen sind EMR-anerkannt. Eine Kostenbeteiligung durch deine Krankenkasse ist je nach Versicherung möglich. Bitte kläre dies direkt mit deiner Versicherung, indem du den Namen der Therapeut:in oder die ZSR-Nummer angibst.
Unsicher, wo du anfangen sollst?
Buche eine Erstkonsultation oder vereinbare ein kostenloses 15-minütiges Orientierungsgespräch, um den passenden Weg für dich zu finden.
Stornierungsbedingungen
Du kannst deinen Termin bis zu 24 Stunden im Voraus kostenlos stornieren.
Partnerschaften
