40H Ayurvedic Yoga Training
9.–10. Mai & 23.–24. Mai 2026 (2 Wochenenden · Sa–So)
Personalisiere deine Yogapraxis mit Ayurveda. Dieses Ayurvedic Yoga Training in Zürich verbindet klassisches Wissen mit praxisorientiertem Lernen. Du lernst, saisonale und dosha-basierte Yogasequenzen (Asana • Atem • Entspannung) zu gestalten, die dich im Alltag unterstützen.
Ideal für Praktizierende und Yogalehrende, die Ayurveda und Yoga klar und selbstbewusst integrieren möchten.
Kursplan
Sa–So, 9.–10. Mai 2026
Sa–So, 23.–24. Mai 2026
Tagesstruktur (Beispiel)
Morgen (08:15 – 09:30)
Asana, Atem, Meditation
Hauptvorlesung (10:30 – 13:00)
Grundlagen, Elemente, Doṣas, Agni, Lebensstil
Nachmittag (14:00 – 16:30)
Ayurveda Klinik – saisonales Yoga Nidra & Sequencing
Abend (17:00 – 18:00)
Kurze Praxis & Integration
Investition & Anmeldung
Kursgebühr
CHF 900 Standardpreis
CHF 810 Frühbucherpreis (bei Zahlung der Anmeldegebühr mindestens 2 Monate vor dem ersten Wochenende – bis 11. Mai 2026)
Anmeldung
CHF 250 Anmeldegebühr (wird vom Gesamtbetrag abgezogen) zur Platzsicherung
Zahlungsdetails
Sanapurna GmbH · Zürcher Kantonalbank
Konto-Nr. 1100-6826.603
IBAN: CH59 0070 0110 0068 2660 3
Das lernst du im Training
Grundlagen & Bedeutung
Was ist Ayurveda? Spiritueller Hintergrund (Veden), klassische Texte und das Gesundheitsverständnis (Svastha).
Elemente & Anatomie
Die 5 Mahābhūtas (Raum, Luft, Feuer, Wasser, Erde) und ihre Qualitäten – und wie sie deine Praxis beeinflussen.
Doṣas & Agni
Erkenne Vata, Pitta und Kapha, verstehe Lebensphasen und Agni (Arten & Zustände) und plane dosha-gerechte Klassen.
Lebensstil & Integration
Dinacharya (Tagesroutine), Ritucharya (saisonale Routinen), ayurvedische Uhr und individuelle Anpassung.
Saisonales Yoga Nidra
Nutze Yoga Nidra gezielt für Erdung, Kühlung oder Beruhigung – abgestimmt auf die Jahreszeit.
Sequencing Praxis
Gestalte klare, saisonale und dosha-basierte Yogasequenzen (Asana • Atem • Entspannung) mit Selbstvertrauen.
Teilnahme & Hinweise
Voraussetzung:
Empfohlen: 200H Yoga Teacher Training (oder vergleichbar) für optimales Verständnis und sichere Praxis.
Bitte informiere uns über relevante gesundheitliche Themen oder eine Schwangerschaft (ggf. mit ärztlicher Zustimmung).
Zertifikat:
40H Ayurvedic Yoga (Weiterbildung)
Akkreditierungen &tnerschaften
Diese Ausbildung ist von der Yoga Alliance anerkannt und zählt als Weiterbildung.
Sanapurna ist durch eduQua, QualiCert und den Schweizerischen Akkreditierungsservice akkreditiert und erfüllt höchste internationale Qualitätsstandards.
Partnerschaften
