Finden Sie Tiefe, Präzision und innere Ruhe. Diese fortgeschrittene Hatha-Ausbildung in Zürich bietet einen klaren, praxisorientierten Weg zu Armbalancen, Umkehrhaltungen, tiefen Rückbeugen/Vorbeugen, den klassischen Shatkarmas (Reinigungstechniken) und einem praktischen Meditations-Toolkit – damit Sie Ihre eigene Sādhana vertiefen und fortgeschrittene Inhalte sicher und souverän unterrichten können.
Freitag (Willkommen): 18:00–20:30 Uhr
Ort: Sanapurna Ayurveda & Yoga, Zürich
Dynamische Praxis, Atem, Konzentration
Hatha-Philosophie & Methodik (Ziele, Texte, Tattvas)
Asana-Clinics & sichere Progressionen (Ein- und Ausstiege/Hilfestellung)
Abschlusspraxis & Integration
CHF 1100 Standard
CHF 990 Early Bird (Zahlung der Anmeldegebühr mindestens 2 Monate vor dem ersten Wochenende)
CHF 500 Anmeldegebühr (wird vom Gesamtbetrag abgezogen), um Ihren Platz zu sichern
Sanapurna GmbH Zürcher Kantonalbank
Konto Nr. 1100-6826.603
IBAN: CH59 0070 0110 0068 2660 3
Meistern Sie Armbalancen, Umkehrhaltungen, Rückbeugen und Vorbeugen mit präziser Ausrichtung und Atemkontrolle. Bringen Sie Ihre eigene Praxis auf das nächste Level und lernen Sie, diese sicher zu unterrichten.
Lernen Sie alle sechs Reinigungstechniken kennen und anwenden. Wir kombinieren Theorie und Praxis, um den Energiefluss und die Entgiftung zu fördern.
Erkunden Sie Geschichte, Philosophie, Chakren, Tattvas sowie klassische Prinzipien und integrieren Sie diese in den modernen Unterricht.
Erlernen Sie die Grundlagen der Meditation und erfahren Sie 12 verschiedene Methoden. Verstehen und spüren Sie die Chakren, den Prana-Fluss und die Kraft der Lebensenergie.
Meistern Sie das Design und den Aufbau von Klassen für Anfänger, Fortgeschrittene, Restorative- und Therapieeinheiten, während Sie die Sicherheit Ihrer Schüler gewährleisten.
Entwickeln Sie klare Ansagen, Anleitungen zur Ausrichtung und Routinen für Ihre eigene Praxis bestehend aus Asana, Atemarbeit, Meditation und Reflexion.
Voraussetzung: Eine abgeschlossene 200H Yoga-Ausbildung (oder gleichwertig) wird für die Sicherheit und das Verständnis empfohlen.
Bitte informieren Sie uns über relevante medizinische Bedingungen oder eine Schwangerschaft (ein ärztliches Einverständnis kann erforderlich sein).
Akkreditierung: Sanapurna-Ausbildungen sind von eduQua anerkannt und an internationalen Unterrichtsstandards ausgerichtet.
