Morgenpraxis (08:00 – 09:30)
Asana, Pranayama und Meditation
300H Advanced Yoga Teacher Training at Sanapurna
Mai 2026 – April 2027
Vertiefe dein Wissen und bringe dein Unterrichten auf das nächste Level mit unserer 300-Stunden Advanced Yoga Teacher Training Ausbildung im Herzen von Zürich. Dieses modulare Programm erstreckt sich über mehrere Wochenenden und ermöglicht dir, Praxis, Erfahrung und Selbstvertrauen gezielt weiterzuentwickeln.
Entdecke dein authentisches Selbst
Die 300H Yoga Teacher Training Ausbildung bei Sanapurna ist so gestaltet, dass sie sich flexibel in dein Leben integrieren lässt. Sie findet an ausgewählten Wochenenden über ca. 12 Monate statt. Du kannst alle Module als Gesamtprogramm absolvieren.
1
Ayurvedic Yoga (40 Stunden)
9.–10. Mai, 23.–24. Mai
Verbinde die Schwesterwissenschaften Yoga und Ayurveda und lerne, deine Praxis an Jahreszeiten und Doshas anzupassen.
2
Advanced Hatha (50 Stunden)
12.–14. Juni, 26.–28. Juni, 11.–12. Juli, 29.–30. August
Vertiefe deine Praxis mit fortgeschrittenen Asanas, 6 Shatkarmas und verschiedenen Meditationstechniken.
3
Pranayama (50 Stunden)
12.–13. Juli, 30.–31. August
Erlerne fortgeschrittene Atemtechniken und arbeite mit Mudras und Bandhas zur Steuerung deiner Energie.
4
Therapeutisches Yoga (100 Stunden)
11.–13. Sept., 16.–18. Okt., 6.–8. Nov., 4.–6. Dez.
Erforsche die Verbindung von Körper und Geist sowie die therapeutischen Anwendungen von Yoga.
5
Yoga Nidra (60 Stunden)
26.–28. Feb., 12.–14. März, 2.–4. April
Tauche ein in die Praxis des yogischen Schlafs für tiefe Entspannung, Klarheit und Transformation.
Yoga Nidra Training – Reise in die innere Tiefe
- Erfahre Philosophie, Geschichte und Wissenschaft von Yoga Nidra.
- Verstehe, wie Gehirnwellen Entspannung und Heilung beeinflussen.
- Lerne Sankalpa und die Kraft der Intention kennen.
- Entwickle die Fähigkeit, authentische Yoga Nidra Sessions anzuleiten.
- Erlebe tiefe Regeneration, innere Klarheit und Stressabbau.
Ayurvedic Yoga Training – Altes Wissen für modernes Leben
- Verstehe ayurvedische Prinzipien für Balance und Gesundheit.
- Erlebe die Verbindung von Ayurveda und Yoga.
- Integriere ayurvedische Routinen in deinen Alltag.
- Passe deine Praxis an Jahreszeiten und Doshas an.
Bereit, diese Prinzipien zu integrieren und deine Yoga-Reise zu vertiefen?
Advanced Hatha & Pranayama – Hebe deine Praxis auf ein neues Level
- Meistere Armbalancen, Umkehrhaltungen und tiefe Rückbeugen.
- Lerne die sechs Shatkarmas zur Reinigung und Energieaktivierung.
- Entdecke verschiedene Meditationstechniken.
- Verstehe die Wissenschaft hinter effektiver Atmung.
- Arbeite mit komplexen Atemtechniken und deren Wirkung auf das Nervensystem.
- Nutze Mudras & Bandhas zur Vertiefung deiner Praxis.
Therapeutisches Yoga – Heilung durch Praxis
- Verstehe die Verbindung von körperlichem und mentalem Wohlbefinden.
- Tauche tief in die Anatomie und Körpersysteme ein.
- Lerne, wie Yoga präventiv und therapeutisch wirkt.
- Erstelle gezielte Sequenzen für spezifische Beschwerden.
This comprehensive 100-hour module spans four weekends from September to November 2025.
Investition & Anmeldung
Kursgebühr
CHF 5500 Standardpreis
CHF 4950 Frühbucherpreis
Anmeldung
CHF 500 Anmeldegebühr (Teil der Kursgebühr)
Gültig bei Zahlung bis 2 Monate vor Kursbeginn
Zahlungsdetails
Sanapurna GmbH · Zürcher Kantonalbank
Konto-Nr. 1100-6826.603
IBAN: CH59 0070 0110 0068 2660 3
Tagesstruktur
1
2
Hauptvorlesung (10:30 – 13:00)
Theorie und Konzepte
3
Nachmittagssession (14:00 – 16:30)
Asana-Klinik und Unterrichtsmethodik
4
Abendpraxis (17:00 – 18:30)
Geführte Integration und Praxis
Bereit für deinen nächsten Schritt?
Alle, die eine 200H Yoga Teacher Training Ausbildung oder ein vergleichbares Programm abgeschlossen haben.
Visit us at Sanapurna (Militärstrasse 115, 8004 Zürich) or send a message to yoga@sanapurna.ch to learn more about this training option.
Yes! The flexible, modular structure allows you to join at any module and complete the training at your own pace within 1-2 years.
Akkreditierungen & Partnerschaften
Sanapurna ist durch den Schweizerischen Akkreditierungsservice anerkannt.
Alle Ausbildungen sind durch QualiCert, eduQua und Yoga Alliance zertifiziert und erfüllen höchste Qualitätsstandards.
Partnerschaften
