Morgenpraxis (8:00–9:30 Uhr)
Morgenpraxis: Asana, Pranayama, Meditation
300-Stunden Advanced Yogalehrer-Ausbildung in Zürich
Vertiefe dein Wissen und verfeinere deinen Unterricht durch eine strukturierte und erfahrungsbasierte Ausbildung.
Die 300-Stunden Advanced Yogalehrer-Ausbildung in Zürich an der Sanapurna Yoga Academy ist für Schüler konzipiert, die ihr Verständnis von Yoga erweitern und mit Vertrauen als Lehrer und Praktizierende wachsen möchten.
Dieses modulare Programm erstreckt sich über etwa ein Jahr und ermöglicht es dir, entweder die vollständige Ausbildung zu absolvieren oder ausgewählte Module zu besuchen, je nach deinem Fokus und deiner Verfügbarkeit.
Entdecke dein authentisches Selbst
Diese Ausbildung führt den Sanapurna-Ansatz fort, das einzigartige Potenzial in jedem Schüler freizulegen.
Das Programm verbindet traditionelle Yoga-Lehren mit praktischer Anwendung. Es unterstützt sowohl die persönliche Entwicklung als auch das berufliche Wachstum, mit einem starken Schwerpunkt auf Erfahrung, Integration und Sicherheit im Unterrichten.
Du kannst dem vollständigen 300-Stunden-Pfad folgen oder einzelne Module besuchen, um spezifische Praxisbereiche zu vertiefen.
Ausbildungsstruktur
Die 300-Stunden-Ausbildung ist in spezialisierte Module unterteilt. Jedes Modul konzentriert sich auf einen Kernbereich des Yoga-Studiums und der Praxis.
1
Yoga Nidra (60 Stunden)
27. Feb.–1. März, 13.–15. März, 27.–29. März
Erforsche tiefe Entspannungstechniken und die Praxis des yogischen Schlafes.
2
Ayurvedisches Yoga (40 Stunden)
9.–10. Mai, 23.–24. Mai
Erforsche die Verbindung zwischen Yoga und Ayurveda.
3
Advanced Hatha (50 Stunden)
12.–14. Juni, 26.–28. Juni, 11.–12. Juli, 29.–30. August
Vertiefe deine körperliche und energetische Praxis.
4
Pranayama (50 Stunden)
12.–13. Juli, 30.–31. August
Verfeinere dein Verständnis von Atem und Energie.
5
Therapeutisches Yoga (100 Stunden)
11.–13. Sept., 16.–18. Okt., 6.–8. Nov., 4.–6. Dez.
Erforsche Yoga als Werkzeug für ganzheitliche Unterstützung.
Kursübersicht
- Ausbildung – Yoga Alliance zertifizierte 300-Stunden Advanced Yogalehrer-Ausbildung
- Ort – Militärstrasse 115, 8004 Zürich, Schweiz
- Format – Modular, wochenendbasiert
- Dauer – Mai 2026 – April 2027
- Sprache – Englisch
- Kursgebühr – CHF 5500.– regulär (Early Bird CHF 4950.– bei Zahlung bis 2 Monate vor Kursbeginn)
- Anmeldung – CHF 500.– Anzahlung (in der Gesamtkursgebühr enthalten)
Yoga Nidra Training: Reise in die inneren Tiefen
- Verständnis der Gehirnwellenzustände
- Sankalpa und Intention
- Geleitete Yoga Nidra Praxis und Unterrichten
- Tiefe Ruhe und mentale Klarheit
Ayurvedisches Yoga Training: Altes Wissen für das moderne Leben
- Doshas und saisonales Gleichgewicht
- Anpassung der Praxis an die individuelle Konstitution
- Tagesroutinen für Balance und Wohlbefinden
- Integration von Ayurveda in den Yoga-Unterricht
Bereit, diese alten Prinzipien zu integrieren und deine Yoga-Reise auf die nächste Stufe zu heben?
Advanced Hatha & Pranayama: Hebe deine Praxis hervor
- Fortgeschrittene Asanas (Armbalancen, Umkehrhaltungen, Rückbeugen)
- Shatkarmas (Reinigungstechniken)
- Meditationspraktiken
- Ausrichtung und Präzision
Pranayama (50 Stunden)
- Fortgeschrittene Atemtechniken
- Mudras und Bandhas
- Wirkungen von Pranayama auf das Nervensystem
- Atembewusstsein und Atemkontrolle
Therapeutisches Yoga: Heilung durch Praxis
- Körper-Geist-Verbindung
- Anatomie und Systeme des Körpers
- Therapeutische Anwendungen von Yoga
- Erstellen gezielter Sequenzen
Dieses umfassende 100-Stunden-Modul erstreckt sich über vier Wochenenden von September bis November 2026.
Investition & Anmeldung
Kursgebühr
CHF 5500.– regulär
CHF 4950.– Early Bird (bei Zahlung bis 2 Monate vor Beginn)
Anmeldung
CHF 500.– Anzahlung (Teil der Gesamtkursgebühr)
Zahlungsdetails
Sanapurna GmbH – Zürcher Kantonalbank
Konto-Nr. 1100-6826.603
IBAN: CH59 0070 0110 0068 2660 3
Ist diese Ausbildung für dich geeignet?
Dieses Training ist geeignet für:
- Zertifizierte 200-Stunden-Yogalehrer, die ihr Wissen vertiefen möchten
- Praktizierende, die über die Basisausbildung hinauswachsen wollen
- Schüler, die an therapeutischen und fortgeschrittenen Praktiken interessiert sind
- Alle, die eine modulare und flexible Ausbildung in Zürich suchen
Was du lernen wirst
Über das gesamte 300-Stunden-Programm hinweg wirst du Folgendes entwickeln:
- Ein tieferes Verständnis fortgeschrittener Yogapraktiken
- Verfeinerte Unterrichtsfähigkeiten und mehr Selbstvertrauen
- Wissen über Atem, Energie und subtile Körpersysteme
- Die Fähigkeit, spezialisierte und therapeutische Klassen zu gestalten
- Mehr Klarheit in der persönlichen Praxis und der Ausrichtung als Lehrer
Ein typischer Ausbildungstag
Ein typischer Ausbildungstag folgt einem klaren und strukturierten Rhythmus:
1
2
Hauptvorlesung (10:30–13:00 Uhr)
Hauptvorlesung: Theorie und Konzepte
3
Nachmittags-Session (14:00–16:30 Uhr)
Nachmittags-Workshop: Asana-Klinik, Methodik
4
Abendpraxis (17:00–18:30 Uhr)
Abendpraxis: Integration
FAQ
Diese Ausbildung richtet sich an Schüler, die eine 200-Stunden-Yogalehrer-Ausbildung abgeschlossen haben oder über eine gleichwertige Erfahrung verfügen.
Ja. Die modulare Struktur ermöglicht es dir, je nach Interesse und Verfügbarkeit an ausgewählten Modulen teilzunehmen.
Du kannst Sanapurna direkt kontaktieren oder dich über die Website bewerben, um weitere Details zum Programm zu erhalten.
Zugehörigkeiten
